整体の呼吸

色々な呼吸法をご紹介してきます。鬼滅の刃にハマりすぎて感化されています。一緒に柱を目指しましょう!

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【整体の呼吸】漆ノ型 くつろぐ呼吸

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【整体の呼吸】陸ノ型 腰痛におすすめ

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【整体の呼吸】伍ノ型 横隔膜活性化の呼吸

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【整体の呼吸】肆ノ型 寝る前におススメ!

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【整体の呼吸】参ノ型 気合を入れるときの呼吸

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【整体の呼吸】弐ノ型 首肩のコリに効く呼吸

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【整体の呼吸】壱ノ型 ウルトラ深呼吸

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